Inhoudsopgave:

Veroorzaakt hormonale onbalans gewichtstoename?
Veroorzaakt hormonale onbalans gewichtstoename?
Anonim

Hormonale onbalans treedt op wanneer je te veel of te weinig van een specifiek hormoon hebt. Zelfs kleine veranderingen in hormoonspiegels kunnen uw gezondheid ernstig beïnvloeden. Omdat hormonen een belangrijke rol spelen bij het reguleren van je metabolisme en de manier waarop je lichaam energie gebruikt, kan hormonale onbalans gewichtstoename veroorzaken

Hoe kan ik hormonale gewichtstoename stoppen?

Om de oestrogeenspiegels op natuurlijke wijze in evenwicht te brengen en de gewichtstoename die optreedt bij een oestrogeenonbalans te voorkomen, moet je het volgende doen:

  1. Zorg voor een regelmatige trainingsroutine. …
  2. Eet je vezels. …
  3. Eet groenten in de kruisbloemige familie. …
  4. Verminder uw blootstelling aan hormoonontregelaars.

Wat voor soort hormonale onbalans veroorzaakt gewichtstoename?

Onverklaarde gewichtstoename: een aantal hormoongerelateerde aandoeningen kunnen gewichtstoename veroorzaken, waaronder een traag werkende schildklier (wanneer uw schildklier niet genoeg schildklierhormonen produceert die het metabolisme reguleren), polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) (een hormoongerelateerd probleem dat kleine cysten op de eierstokken veroorzaakt) en de …

Zal het balanceren van mijn hormonen me helpen om af te vallen?

Als je gemakkelijk aankomt en het moeilijk vindt om het eraf te krijgen, moet je weten dat hormonale onevenwichtigheden van invloed zijn op gewichtsverlies en gewichtstoename en een deel van het probleem of misschien zelfs het hele probleem kunnen zijn. Sommige hormonale onevenwichtigheden kunnen het zelfs onmogelijk maken om gewicht te verliezen!

Wat zijn de symptomen van hormonale onbalans bij vrouwen?

Symptomen van hormonale onevenwichtigheden bij vrouwen zijn onder meer:

  • zware, onregelmatige of pijnlijke menstruatie.
  • osteoporose (zwakke, broze botten)
  • opvliegers en nachtelijk zweten.
  • vaginale droogheid.
  • gevoeligheid van de borst.
  • indigestie.
  • obstipatie en diarree.
  • acne tijdens of vlak voor de menstruatie.

Aanbevolen: