Inhoudsopgave:

Wanneer drink je oolongthee?
Wanneer drink je oolongthee?
Anonim

Consumeer Oolong-thee in ochtend bij het ontbijt. Oolong-thee kan ook 30 minuten voor de lunch of het diner worden gedronken. Je kunt Oolong-thee consumeren bij je avondsnack.

Wanneer moet ik Oolong-thee drinken?

Thee drinken tijdens het eten is echter niet optimaal. Het beste moment om oolongthee te drinken is ongeveer 25 tot 35 minuten na een ma altijd.

Kun je Oolong-thee drinken op een lege maag?

De beslissing of je voor of na een ma altijd oolongthee drinkt, is geheel aan jou, maar op basis van ons onderzoek en onze persoonlijke ervaringen raden we aan om na het eten minstens 30 minuten te wachten. Op zijn minst vermijd het drinken van oolongthee op een lege maag, aangezien sterke bijwerkingen een reële mogelijkheid zijn.

Kan ik oolongthee nemen voor het slapengaan?

Het is opmerkelijk dat er geen merkbaar verschil was in slaappatroon of de tijd die deelnemers nodig hadden om in slaap te vallen tussen de behandelings- en placebogroep, wat aangeeft dat het drinken van oolongthee waarschijnlijk niet voorkomt u een goede nachtrust krijgt.

Moet ik oolongthee drinken voor of na de ma altijd?

1. Drink een uur na de ma altijd: Oolong-thee is beter voor onze maag in vergelijking met andere theeën, maar om te voorkomen dat onze spijsvertering wordt aangetast, is de beste tijd om Oolong-thee te drinken een uur na de ma altijd.

Aanbevolen: