Inhoudsopgave:

Wanneer moet je sadhana doen?
Wanneer moet je sadhana doen?
Anonim

Het wordt aanbevolen om Sadhana te starten tijdens de eerste dagen van de nieuwe maan. Daarnaast is het belangrijk dat je voor zonsopgang oefent. Dit komt omdat de periodes van 4 tot 7 uur en van 16 tot 19 uur het moeilijkst zijn. Dit zijn zogenaamde “twilight zones”.

Waarom heet Sadhana 40 dagen?

Enkele redenen om 40 DAGEN SADHANA te beoefenen.

Het ontwikkelen van een dagelijkse mantra-oefenroutine, kalmeert onze geest en vermindert de stress. Het is bekend dat de vibraties van deze oude mantra's positieve vibes in en om ons heen brengen. … 40 Day Sadhana maakt het voor ons mogelijk om dat te doorbreken en te leren om tijd voor onszelf te winnen.

Hoe lang duurt een Sadhana?

Simpel gezegd, sadhana betekent toegewijde oefening. Typisch, een moderne sadhana duurt 21, 30 of 40 dagen en zal je onvermijdelijk losmaken van je gebruikelijke routine door nieuwe gezondere gewoonten te creëren.

Wat is een ochtendsadhana?

Morning Group Sadhana is een gedisciplineerde dagelijkse oefening die iemand kan bewegen in de richting van zelfrealisatie en verruimd bewustzijn Sadhana begint met een traditioneel gebed genaamd Japji en wordt gevolgd door een uur Kundalini Yoga en dan een uur zingen en mediteren.

Wat is het doel van een Sadhana?

Het doel van sādhanā is om een bepaald niveau van spirituele realisatie te bereiken, wat ofwel verlichting, pure liefde voor God (prema), bevrijding (moksha) uit de cyclus van geboorte en dood (saṃsāra), of een bepaald doel zoals de zegeningen van een godheid zoals in de Bhakti-tradities.

Aanbevolen: